Ruchowa Akademia Zdrowia Szczecin

  • 3. Maraton Szczeciński

    3. Maraton Szczeciński Sanprobi, zapraszamy do zapisów.

    ZOBACZ WIĘCEJ
  • New York City Marathon

    Zapraszamy do zapoznania się z ofertą wyjazdową na TCS NYC Maraton 05.11.2017.

    ZOBACZ WIĘCEJ
  • RAZ 25h RUN

31. AVON RUNNING Berliner Frauenlauf

RAZ-Szczecin planuje zorganizować kolejny wspólny jednodniowy wyjazd dla uczestniczek biegu / marszu / nordic walking i osób im towarzyszących (również z poza RAZ-u). W tym celu chcemy zorganizować 10.05.2014r. przejazd autokarem (lub dwoma) do Berlina  (w zależności od ilości chętnych) i w miłej atmosferze spędzić ten dzień.

Planowane biegi:

  • 14:30-10 km Marsz
  • 14:35-10 km Nordic Walking
  • 16:10-5km Bieg(pomiar czasu)                                                                   
  • 16:30-5km Bieg (bez czasu)                                                                   
  • 16:50-5 km Marsz
  • 16:55-10km Nordic Walking
  • 18:00-10 km BIEG

Powyższe zachęca do wzięcia udziału wszystkich- mniej i bardziej zaawansowanych w bieganiu, dlatego proszę o pilne zgłaszanie się  na stronie: http://www.berliner-frauenlauf.de do dnia 19.04.2014  lub do wyczerpania limitu zgłoszeń. Opłata startowa wynosi teraz 20 euro (+ 5 euro za chip) do 19.04.2013 lub do czasu wolnych numerów startowych (płatne kartą kredytową przy zgłoszeniu).

Kilka wskazówek dla nowicjuszy przy zgłaszaniu:

Najpierw trzeba wypełnić  3 stronicową ankietę dotyczącą stanu zdrowia i potem po wpisaniu kodu nadanego po wypełnieniu ankiety, przechodzi się na formularz zgłoszeniowy zakończony płatnością. Następnie przychodzi  potwierdzenie zgłoszenia na adres e-mailowy  podany przez zgłaszającą.

Wyjazd

Zainteresowane osoby wspólnym wyjazdem oraz wszelkie pytania  proszę  przesłać  na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. , podając swoje imię i nazwisko oraz ilość osób towarzyszących do dnia 27.04.2014r.

Koszty i wspólny  wyjazd zależy od ilości chętnych, a potwierdzenie jego organizacji oraz Plan Dnia prześlę do dnia 30.04.2014r. w odrębnym e-mailu. Osoby mające problem ze zgłoszeniem proszę o kontakt: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Trener Robert  Szych / 791 961 537