Ruchowa Akademia Zdrowia i Szczecińska Akademia Motoryki zaprasza chłopców i dziewczynki od 10 roku życia na personalne treningi piłkarskie skupiające się na technice i motoryce zawodnika. Nasze treningi pomogą Ci w byciu lepszym!

Zajęcia indywidualne lub w małych grupach. Dostosowane do rozwoju biologicznego oraz do obecnego poziomu wytrenowania.

Na naszych zajęciach skupiamy się na:

• poprawie techniki piłkarskiej,
• poprawie motoryki  - poprzez trening szybkości , wytrzymałości i koordynacji,
• pracy nad właściwą techniką biegu,
• podniesieniu  sprawność ogólnej,
• rozwoju siły ogólnej,
• treningu stabilizacyjnym - zapobiegający kontuzjom
• monitoring rozwoju zawodnika

Chcesz zostać w przyszłości profesjonalnym piłkarzem lub piłkarką przyjdź. Naprawdę warto!

Sebastian Szych- trener personalny, trener piłki nożnej UEFA C, magister Instytutu Kultury Fizycznej w Szczecinie, zawodnik piłki nożnej w klubach 2 i 3 ligi Polskiej i ligi Niemieckiej, medalista mistrzostw polski juniorów.
Kontakt pod numerem 696155794 , mail : Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Ruchowa Akademia Zdrowia and Szczecińska Akademia Motoryki want to invite boys and girls 10 years and older to participate in a personal football training which concentrates on football techniques and player’s motoric. Our trainings will help you to become better!
Individual trainings or in small groups! Personalized both to biological development and football level.

During our trainings we focus on:

• Boosting your football technique
• Boosting your motoric through speed training, endurance training and coordinate training
• Working on running technique
• Improving  your general fitness
• Developing your overall strength
• Training which decreased injury risk.

If  you want to be a professional football player, come on! It’s really worth it.

Dla dorosłych treningi personalne z dojazdem do klienta skierowane na wspólny cel  który osoba chce osiągnąć:

• zrzucenie wagi
• zbudowanie masy  mięśniowej
• zwiększenie siły
• zwiększenie wytrzymałości
• poprawa stanu zdrowia i samopoczucia
• powrót do formy po kontuzji
• zbudowanie formy na plażę

Wyznacz sobie cel , Ja pomogę ci go osiągnąć!

Personal training for adults also in home, aim at target which you want to achieve:

• losing your weight
• building your muscle mass
• boosting your strength
• boosting your endurance
• mproving your condition and well-being
• going back to shape after an injury
• building your shape for a beach

Set your own goal! I will help you to achieve it!